Ricarda Jacob

Herzlich Willkommen! Mein Name ist Ricarda Jacob, Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung (Verhaltenstherapie). Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebensphasen und unterstütze sie dabei, einen klaren Blick auf ihre Situation zu gewinnen und wieder mehr Stabilität zu finden. In meiner ambulanten Tätigkeit konnte ich besonders viele Erfahrungen sammeln, unter anderem in der Arbeit mit Burn-Out, Depression, Ängsten, Schlafstörungen, Stressbewältigung, Emotionsregulation und vielem mehr. Neben meiner therapeutischen Arbeit promoviere ich im Bereich Neurowissenschaften und Kinder- und Jugendpsychiatrie, was mir hilft, psychische Belastungen auch aus biologischer und entwicklungspsychologischer Perspektive zu verstehen. In meinen Gesprächen lege ich Wert auf eine offene, wertschätzende Atmosphäre, in der alles Platz haben darf – Gedanken, Gefühle, Zweifel und auch Unsicherheit. Gleichzeitig arbeite ich lösungsorientiert und unterstütze Sie dabei, eigene Stärken und Ressourcen wieder stärker wahrzunehmen und zu nutzen. Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie im Moment am meisten belastet, und entwickeln konkrete, hilfreiche Schritte für Ihren Alltag. Mir ist wichtig, dass Sie sich verstanden fühlen und das Gespräch mit einem Gefühl von Orientierung und Erleichterung verlassen. Ich freue mich darauf, Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten.

Sprachen:

Deutsch , Englisch

Ricarda Jacob ist spezialisiert auf:

• Akuthilfe & Krisenbewältigung
• Allgemeine psychologische Beratung
• Beruf & Karriere
• Psychologische Begleitung bei besonderen Belastungen
• Psychologische Begleitung in allen Lebenslagen