Katharina Eggers

5 Minuten kostenfrei beginnen

Hallo! Ich bin Katharina, Klinische Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin aus Hamburg und unterstütze meine Klienten bei der Bewältigung von Stress, Ängsten, Beziehungsproblemen und Lebensveränderungen. Ich arbeite ressourcenorientiert und nutze verschiedene Methoden aus Coaching und Kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Ein besonderer Fokus liegt dabei auch auf dem Training Ihrer Resilienz, also psychischer Widerstandsfähigkeit. Diese kann gerade in Krisenzeiten zur Bewältigung von Belastungen genutzt werden. Meine Interventionen passe ich individuell an Ihre Bedürfnisse und Ihr Anliegen an. Häufig geht es in meiner Beratung um folgende Themen: - Wie kann ich Überforderung und Stress reduzieren? - Wie kann ich meine Beziehungen besser pflegen oder Konflikte bewältigen? - Wie finde ich mich in einer neuen Situation zurecht? - Wie gehe ich mit Ängsten oder Panik um? - Wie kann ich klare Grenzen setzen? - Wie reguliere ich meine Emotionen? Melden Sie sich gerne zu einem persönlichen Gespräch! Ich freue mich, Sie kennenzulernen und Sie bei Ihrem Anliegen zu unterstützen!

Sprachen:

Deutsch , Englisch

Katharina Eggers ist spezialisiert auf:

• Akuthilfe & Krisenbewältigung
• Allgemeine psychologische Beratung
• Beruf & Karriere
• Beziehungen & Familie
• Interkulturelle Beratung & Expatriates
• Psychologische Begleitung bei besonderen Belastungen